tiistai 20. marraskuuta 2018

23.-25. raskausviikko (rv 22+0-24+6): Energisyyttä vai väsymystä?

Siellä se viimeinen kolmannes kolkuttelee jo ihan oven takana, hurjaa... Kaiken kaikkiaan edeltävät n. 12 viikkoa on mennyt helposti ja vaivattomasti, ja raskaudesta on ollut helppo nauttia. :) Sitä kuuluisaa keskiraskauden energisyyttäkin on ollut havaittavissa, ja saman viikon aikana olen mm. käynyt testailemassa uuden kuntokeskuksen joogaa, kehonhuoltoa, spinningiä ja kuntosalia sekä istuttanut pihalle syyskukkia, järjestellyt ja viikannut vauvanvaatteita ja askarrellut joulukortteja. Niin ja käynyt tietty töissä :D Ja juuri sitä ennen muuttanut. Muutto sattui siis sopivaan vaiheeseen, kun oli energiaa ja intoa laitella tavaroita paikoilleen (vaikka muuttopäivänä näinkin hetken ajan vain kaikki epäyhteensopivat värit ja huonekalut, ja pakotin miehen kantamaan työpöydän SITTENKIN alakerrasta yläkertaan). Vatsa ei myöskään ole vielä mitenkään tiellä tai haittaa oikeastaan muuta kuin pukeutumista - joskus tuntuu ettei vaatekaapissa ole mitään kivaa ja sopivaa (sitä kyllä tapahtuu ilman raskauttakin). 


Tällä viikolla energisyys on kuitenkin alkanut taas vaihtua enemmän väsymyksen puolelle. En tiedä onko se tuo marraskuun pimeys vai aamuyön valvomiset vai ihan vaan joku eri vaihe raskaudessa. Vai kaikki yhdessä. Mutta aamuisin on vaikea saada puettua päälle ja lähdettyä töihin, ja jos töissä on hiljaista, tuntuu että voisi nukahtaa pystyyn. Onneksi nyt alettiin työkavereiden kanssa tehdä pieniä "lounaskävelyitä" eli kävellään ulkona 10-15 minuuttia ennen lounaalle menoa, niin näkee edes hetken ajan valoisuutta ja ehkä jopa aurinkoakin. Kotona käytän myös kirkasvalolamppua joka aamu noin puoli tuntia. Siitä huolimatta unelmoin jo työpäivän aikana pienistä päiväunista, jotka tulee usein otettua heti töistä kotiin tultua ja klo 20 alan haaveilla jo yöunista. Usein nukahdankin jo siinä klo 21-21.30, viimeistään ennen klo 22 ellei sitten ole jotain erityistä tekemistä illalla, jonka takia kestää rauhoittua ja nukahtaa. Nukun hyvin klo 01-02 asti, mutta sen jälkeen heräilen monta kertaa ja joskus pyörin valveilla tunninkin kerrallaan. Välillä kissa herättää, mutta usein heräilen ihan muuten vaan. Usein on tuntunut siltä, että klo 3-4 olisi jo vähän nälkäkin, mutta en ole kuitenkaan alkanut aamuöisin syömään vaan odottanut siihen klo 6.30 asti ennen kuin syön aamupalaa. Iltapalaa olen vähän yrittänyt kasvattaa, jotta ainakaan nälkä ei pitäisi hereillä. Viime yön nukuin poikkeuksellisesti paremmin, ehkä suoraan työpäivän jälkeen tehty salitreeni oli päiväunia parempi vaihtoehto yöunien kannalta ;) Olen kyllä yrittänyt joka ilta harrastaa jonkinlaista liikuntaa juurikin siksi, että saisi kaamosoireita vähentymään ja unenlaatua paremmaksi, mutta joinain iltoina sohva on vetänyt puoleensa enemmän tai olen käynyt ihan vaan 20 minuutin happihyppelyllä ulkona. Onneksi työmatkat kuljen kävellen, joten siitä tulee jo 40 minuuttia ulkoilua ja kävelyä päivittäin.


Saatiin muuten eilen Kelalta aikaistettu joululahja eli äitiyspakkaus :) Nyt on ainakin vaatetta vauvalle, kun saatiin jo miehen veljeltä hirveät määrät 50-68cm vaatteita :D Eniten mua oikeastaan ilahdutti tällä hetkellä äitiyspakkauksessa oleva nännivoide, koska nännit kutisee ja kuivuu jo nyt ihan hirveästi! Olen laittanut Bepanthenia, mutta ehkäpä seuraavaksi kokeilen ihan tuota nännivoidetta. Vatsan iho mulla ei kutise yhtään, mutta muut ihoalueet kyllä sitäkin enemmän! Tuntuu, että rasvaa kuluu ihan litroittain...


Mulla oli aikomus tehdä erikseen postaus myös kokoamastani isyyspakkauksesta, jonka annoin isänpäivänä miehelle. Itse ainakin etsin sitä tehdessäni vinkkejä netistä ja olisin voinut jakaa omat vinkkini, mutta mulla on taas vaihteeksi ongelmana ladata kuvia postaukseen ja sehän olisi ihan tylsä postaus ilman kuvia :D Joten jää nyt tämäkin postaus ilman kuvia mun lemppari äitiyspakkauksen vaatteista/tavaroista, höh... :/