tiistai 12. helmikuuta 2019

36. - 37. raskausviikko: Painokontrolli ja synnytykseen valmistautumista :)

Tänään tuli mittariin rv37+0 eli syntyi vauva tästä eteenpäin milloin tahansa, hän on täysiaikainen <3 Jotenkin huojentava virstanpylväs ja samaan aikaan tuntuu aivan käsittämättömältä, että laskettuun aikaan on vain 3 viikkoa! :O Aika on mennyt tosi nopeasti ja tuntuu jopa, etten olisi vielä valmis luopumaan tästä raskaana olosta... :) Toivon muutenkin, että vauva pysyisi vatsassa vielä ainakin pari viikkoa, jotta hän saisi rauhassa vielä kypsyä, kehittyä ja kasvaa. :) 

Viime viikolla käytiin perhevalmennuksessa ja tutustumassa synnytyssairaalaan, tänään on edessä vielä eräänlainen synnytysvalmennus, joka on nimetty "Kysy kätilöltä" -illaksi. Viime viikon valmennukset olivat molemmat hyviä ja erityisesti tykättiin tuosta synnytyssairaalaan tutustumisesta. Siellä käytiin läpi kaikkea mahdollista synnytykseen liittyen ja saatiin paljon tietoa siitä mitä lääkkeettömiä ja lääkkeellisiä kivunlievitysvaihtoehtoja on juuri kyseisessä synntyssairaalassa, millaisia käytäntöjä noudattavat ja lopuksi kierrettiin kaikki tilat. Tuntui rauhoittavalta nähdä synnytyssali, nyt on helpompi henkisesti valmistautua tulevaan koitokseen, kun ei tarvitse omassa päässä kehittää kuvaa sairaalasta ja synnytyssalista. Lisäksi synnytysosastolla oli rauhallinen tunnelma ja sain esittelyä pitävästä kätilöstä todella lämpimän, turvallisen ja ammattitaitoisen vaikutelman. Kaiken kaikkiaan käynti lievitti synnytyspelkoa ja musta on jopa alkanut tuntua siltä, että saattaisin ehkä selvitäkin synnytyksestä jotenkin :)

Eilen kävin lääkärin määräämällä kontrolliajalla tuon mun vähäisen painonnousun suhteen ja olin saanut painon nousemaan kahdessa viikossa 800g, mikä oli ilmeisesti oikein hyvä :) Olin lisännyt lounaalle enemmän hiilaria ja kasvattanut välipalan ja päivällisen kokoa. Aluksi se oli vaikeaa, kun pelkäsin verensokerin nousevan liian korkealle ja varsinkin kun lääkäri oli pyytänyt, etten ottaisi mittauksia niin paljon vaan yrittäisin luottaa siihen, että arvot pysyvät kurissa. Mulla on lähimpänä ylärajaa ollut ennen ateriaa mitattavat arvot (aamupaastoa lukuunottamatta) ja joskus ennen ateriaa verensokeri on jopa ollut korkeampi kuin aterian jälkeen, mikä on ihan nurinkurista. Sain tähän fb:n vertaistukiryhmästä vinkin, että kannattaa lisätä pääaterioille hyviä hiilareita, vaikka verensokeri olisikin sen ansiosta aterian jälkeen yli 6, koska yleensä kuitenkin sitten laskee paremmin ennen seuraavaa ateriaa. Testasin tätä ja se toimi! Aterian jälkeen verensokeri oli 6.8, mutta ennen seuraavaa ateriaa vain 4.7!!! Voi vitsi, että olin onnellinen tuosta vinkistä! Nyt pystyn siis SEKÄ syömään ennemmän ETTÄ saamaan parempia verensokeriarvoja! Olin aiemmin yrittänyt pitää sen aterian jälkeisen arvonkin alle kuuden, koska luulin mahdollisimman tasaisen ja matalan verensokerin olevan hyvä asia, mutta tuolla metodilla se ei sitten meinannut laskea millään alle viiden päivän aikana. Vinkkinä siis muillekin, jotka mahdollisesti taistelevat noiden ennen ateriaa olevien arvojen kanssa (kaikkiallahan sitä ei tosin edes ohjeisteta mittaamaan). Nyt mun ainoa huolenaihe on se, että aamupalan jälkeiset arvot ovat viimeisen muutaman viikon aikana lähteneet nousuun ja tänään mittasin 1h aamupalasta arvon 5.9, kun yleensä kyseisen aamupalan jälkeen arvo ollut 5.1. Eilen söin sellaisen aamupalan mitä söin diagnoosin saamisen jälkeen ensimmäiset 1,5 kuukautta ja verensokeri oli tuolla aamupalalla silloin 4.8 - 5.4, mutta eilen täysin samalla setillä 6.9! Olin kuullut, että usein verensokerin kanssa hankalimmat raskausviikot olisivat 28-34 ja ihan lopussa alkaisivat paranemaan, mutta ei mulla ainakaan :( Sain raskausdiabetesdiagnoosin vasta rv28 ja ne ensimmäiset 1,5kk arvot pysyivät aika hyvin matalina ennen kuin alkoivat nousta vasta noin rv33. Toivottavasti eivät jatkaisi noususuuntaa viikko viikolta loppuun asti... :(

Enivei, lääkäri oli  tyytyväinen siihen, että paino lähtenyt nousuun ja käski syödä loppuajan samoin kuin nämä edeltävät parisen viikkoa. Hän ultrasi vielä vauvan ja pikkuinenkin oli saanut parissa viikossa lisää painoa painaen nyt vähän vajaa 3kg. Tyyppi oli noussut -1sd käyrältä -0,5sd käyrälle :) Lääkäri korosti kaiken olevan oikein hyvin ja ettei tarvitse edelleenkään pelätä mitään isoa sokerivauvaa, toisaalta vauva ei ole myöskään huolestuttavan pieni. Rakenteeltaan vaikutti kuulemma edelleen oikein sirolta <3 Mittauksen aikana vauvalla oli kyllä sellaiset jumpat käynnissä, että mittausvirhettä tuossa voi jonkin verran olla :D

Nyt kun täysiaikaisuus on saavutettu, alkaa mulla olla sairaalakassikin valmiina pakattuna. Sieltä puuttuu vielä neuvolakortti, kuulokkeet musiikin kuuntelua varten, juomapullo, kännykän laturi ja meikinpoistoaineet, koska näitä kaikkia tarvitsen vielä. Lisäksi en ole vielä laittanut sinne ostamaani imetysmekko ja äitiyslegginsejä, koska ne ovat niin mukavat päällä myös nyt loppuraskaudesta. Kassista löytyy kuitenkin jo nyt seuraavat tavarat:

- shampoo ja hoitoaine,  deodorantti
- hiusharja
- hammasharja ja tahna
- imetysliivit, liivinsuojia, siteitä, nännivoide
- löysiä alushousuja, sukat
- pörröiset ja lämpimät "kotisukat"
- lökärit, huppari, imetystoppi, löysä paita, imetysneule
- lakritsia ja pieni suklaapatukka
- eväitä: 2x pillimehu, pähkinäsekoituspussi, 2x proteiinipatukka, hedelmäsose, suolakeksejä
- vauvalle kotiutumisvaatteet (muutama eri kokoa ja mallia oleva body, housut, tumput, sukat, alusmyssy, pipo, lapaset, kevyttoppahaalari) ja harsoliina

Miehelle pakataan lisäksi mukaan omia eväitä, jotka olen jo koonnut keittiössä yhdelle tietylle hyllylle valmiiksi. Niihin sisältyy mm. energiajuomaa, sipsiä, pähkinöitä ja karkkia :D Lisäksi olen yrittänyt saada miestä katsomaan valmiiksi mitkä vaihtovaatteet ottaa mukaan siltä varalta, että joutuukin heti jäämään sinne pidemmäksi aikaa, mutta eihän se halua vielä tollaisia miettiä, koska osaa "pakata minuutissa". :D Ylipäänsä pakkaamisen suhteen ollaan aina oltu ihan eri linjoilla, kun mä aloitan pakkaamisen jo monta päivää ennen reissua tai vähintäänkin teen listaa siitä, mitä pitää ottaa mukaan, jotta ehtii esim. pestä lempivaatteet ja mies taas on sitä mieltä, että "pakkaamiseen menee 5 minuuttia ja sen voi tehdä vaikka lähtöpäivänä". No, onhan sekin totta, että jos synnytys käynnistyy supistuksilla, niin saatetaan olla tuntejakin tässä kotona ennen sairaalaan lähtöä ja miehellä on hyvin aikaa pakata. Lisäksi synnytyssairaala on vain 20 minuutin ajomatkan päässä, joten pääsee kyllä hakemaan mahdollisesti unohtunteita tavaroita kohtuullisen helposti. Joten pakatkoon nyt sitten silloin kun haluaa ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti