maanantai 27. elokuuta 2018

13. raskausviikko (rv12+0 - 12+6): äityisvaatteita ja raskauskiloja

Ultrassa laskettu aika aikaistui yhdellä päivällä ja päivitin sen puhelimen raskaussovellukseen, jolloin raskausviikotkin siirtyvät yhdellä päivällä eteenpäin. Lasken nyt sitten sen mukaan eli jo huomenna alkaa 14. raskausviikko :)


13. raskausviikko on mennyt aika samoin kuin 12. raskausviikko eli aivastelua, tukkoista nenää ja joskus iltaisin lievää kuvotusta. Kiitos muuten vinkeistä tuohon tukkoiseen nenään, mulla oli siinä pari hyvää yötä niin en saanut raahattua itseäni apteekkiin, mutta ehkä tällä viikolla voisin käydä katselemassa mitä tarttuisi mukaan :) Aiemmin hain jo apteekista raskausarpien ehkäisyyn tarkoitetun rasvan ja aloitin sen käytön pari päivää sitten. Tosin sitä pitäisi laittaa kahdesti päivässä ja mulle on jo työn ja tuskan takana muistaa ja viitsiä laittaa kerran päivässä :D Iho tuntuu kyllä muutenkin melko kuivalta, joten yritän nyt terästäytyä muutenkin rasvauksessa. Mulla on lievästi atooppinen iho ja se tuntuu jonkin verran pahentuneen raskauden aikana. Toisaalta on tullut myös enemmän finnejä, mikä on hassu yhdistelmä, että iho on samaan aikaan kuiva, mutta kuitenkin sillä tavalla rasvainen, että finnejä pukkaa. Erityisesti päänahka on kuivunut ja ensimmäistä kertaa ikinä korvan takanakin on ihottumaa :O Yleensä ihottumaa on nimittäin vain kämmenissä ja joskus säärissä. En ole vielä keksinyt, mikä tuote olisi hyvä tuohon päänahkan kuivuuteen, mutta ehkä sitäkin voi kysyä samalla apteekista.


Vatsaa turvottaa edelleen etenkin iltaisin, joten on vaikea sanoa, mikä on vauvamahaa, mikä turvotusta ja mikä lihomista. Mutta kyllä mun mielestä tällä viikolla on ollut huomattavissa jotain pientä alavatsan pyöristymistä, mikä ei tunnu vain turvotukselta. Äitiysfarkut mulla on jo käytössä, koska kaikki omat normihousut on korkeavyötäröisiä ja tuntuivat jo tuon turvotuksen kanssa ikäviltä. Legginssejä käytän muutenkin melko paljon, joten ne on myös olleet hyvät. Eilen ostin yhdet äitiyslegginssit ja sellaisen neuleen, joka sopii myös imetykseen, mutta oli muutenkin kivan näköinen eli voi käyttää kyllä ihan perusneuleena myöhemminkin :) Lisäksi olen ostanut yhdet normaalia isompaa kokoa olevat legginssit jos pienempi koko alkaa kiristää. Jo ennen raskautta olinkin ostanut paljon löysiä paitoja ja tunikoita, joten niillä pärjää aika pitkälle :)


En tiedä yhtään olenko lihonut ja miten paljon jo tämän ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, koska en ole käynyt vaa'alla kuin neuvolan ensikäynnin yhteydessä. Mutta ensi viikolla on neuvola ja punnitus, joten sitten se selviää (voi kamala! :D). Etukäteen olin ajatellut, etten ota raskauskiloista stressiä vaan otan ilolla vastaan kaiken raskauden tuoman, kun kerran ylipäätään tulin raskaaksi. Ja toki olenkin kiitollinen siitä, että lopulta tärppäsi aika kevyillä hoidolla ja nopeasti ja otan kaikki oireet mieluummin kuin lapsettomuuden. MUTTA. En mä silti ole välttynyt stressaamasta pienistä asioista, kuten kiloista. Tai oikeastaan mua ei haittaa niinkään se miten paljon niitä kiloja kertyy raskauden aikana vaan mua häiritsee miten paljon niitä kertyi ENNEN raskautta. Ehkä jo kirjoitinkin, että en ole ikinä elämässäni painanut niin paljon kuin neuvolan ekassa punnituksessa! En halua syyttää pelkkää lääkitystä, jota ennen raskautta käytin, mutta kyllä sillä varmasti oli osuutta asiaan. En nimittäin lihonut lainkaan sinä vuonna, kun kärsin ylikunnosta ja kivusta, joka esti liikkumisen enkä myöskään ensimmäisen puolen vuoden aikana, jolloin kärsin vaikeasta unettomuudesta. Tällöinkään en nimittäin juurikaan jaksanut harrastaa liikuntaa tai katsoa tarkkaan mitä söin. Kiloja alkoi kertyä vasta, kun unettomuus ei puolessa vuodessa tuntunut hellittävän ja aloitin pienen annoksen mielialalääkettä nukahtamisen tueksi. Se pieni annos kuitenkin väsytti liikaa ja olin päivälläkin zombi, jolloin annosta piti nostaa. Ehdin syödä tuota isompaa annosta n. 8kk ja sinä aikana paino nousi n. 7kg. Sattumaa? Voi toki olla, mutta kyllä mun lääkäri- ja sairaanhoitajaystävät kovasti mua valistivat siitä, että kyseinen  lääke vaikuttaa aineenvaihduntaan ja vaikka söisi tasan saman verran kuin ennen, paino voi nousta. Joten NE kilot mua ahdistaa. Kun lähtöpaino on jo iso siihen verrattuna mitä yleensä painan, niin ei haluaisi hirveästi kerätä vielä lisää kiloja raskauden aikana. Mutta enpä mä silti ole viitsinyt ruveta syömisiä sen enempää rajoittamaan vaan syön kun on nälkä ja pääosin terveellistä peruskotiruokaa. Onneksi nykyään maistuu jo salaatitkin eikä vain hampurilaiset! :D




Kuvahaun tulos haulle salaattiannos

4 kommenttia:

  1. Muistan kanssa aluksi kun ei oikein mikään terveellinen maistunut, mutta luojan kiitos se meni ohi :D Sillä täälläkin kertyi ennen raskautta erinäisistä syistä liikakiloja... Tosta hiuspohjan kuivumisesta ajattelin vinkata ex-kampaajana, että ihan super tuote, itsellä käytössä aina talvisin ja monelta asiakkaalta kuullut hyvää, niin sellanen, kun Cutrin Bio+ balance moisturizer. Suhteellisen edullinen ja helppokäyttöinen tuote, sekä taitaa olla kans hajusteeton :)

    Kurkkasin tossa just omaa raskausarpiöljypurkkia ja en tajunnutkaan, et joka päivä tarvis muistaa :D Itselläkin siis vähän parannettavaa tässä...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei ihan loistava vinkki, menee heti testiin tuo Cutrin Bio+! :) Ja on se kyllä jännä miten se rasvaaminen voikin olla niin vaikeeta....

      Poista
  2. Itse pidän noita arpivoiteita ihan hölynpölynä :D Mulla tuli todella tummat raskausarvet synnytyksessä ja lähtivät pois varmaan puolessa vuodessa. Eli ei ehkä niin vakavaa jos ei muista rasvata. Toki ne ei välttämättä kaikilla vaalene tai mene pois.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No rasva ku rasva ni mun on hyvä silti rasvailla just tuon atooppisen ihon vuoksi, joten ajattelen ettei tuosta raskausarpia ehkäisevästä voiteesta ainakaan haittaa ole :D Samalla muistaa sit rasvata muilla rasvoilla myös kasvot ja sääret. Mutta ei siihen raskausarpien kehittymiseen taida pystyä hirveesti vaikuttamaan...

      Poista